En yoelaboro, primero hacemos la bechamel (mantequilla, harina y leche o caldo) muy cremosa. En esta ocasión también hacemos la confitura de mango (cocción larga carne mango, miel). También habremos infusionado una parte de la leche con la cecina de león picada por nosotros.  Hacemos la masa de cecina y mango y  enfriamos en abatidor de temperatura. Una vez fría  y  reposada, hacemos la croqueta, la volvemos a incorporar en el abatidor de temperatura o máquina de congelación rápida.

En  tucocinas, Descongela la croqueta en el frigorífico, (te aguantara 2 días, tapada), una vez descongelada, haz la croqueta como explicamos en la sección freír. El éxito estará asegurado si freímos a la temperatura exacta (a partir de 180ºc,  para las croquetas con el producto siempre descongelado, para un cubicaje de ½ L de aceite, no freír más de cuatro croquetas a la vez. En este paso, menos es más, dejarlas 1-2 minutos en la fritura sin tocarlas y a partir de ahí, controlarlas con mucho cuidado, a continuación las sacamos a papel absorbente (imprescindible) y a degustar. En unos 2 minutos se puede sacar de la fritura.

No os olvidéis de escurrir el producto y filtrar el aceite de fritura, para próximas veces.

Forma

Cilíndrica (Pan normal), Redonda (Pan Japonés, Panko)

VALORES NUTRICIONALES

Valores medios por 100gr.Ingesta Ref.
VALOR ENERGÉTICO856 Kj / 201 Kcal10,08%
GRASAS11gr.13,08%
de las cuales saturadas2,2gr.11,25%
HIDRATOS DE CARBONO21gr.7,76%
de los cuales azúcares3,01gr.2,90%
PROTEÍNAS7,5gr.15,10%
SAL1,5gr.23,00%
Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kj__ 2000 kcal)

 
  1. Producto congelado en su interior. La próxima vez, déjalo descongelar un ratito más, (es mejor freír con producto descongelado).
  2. Producto abierto en fritura. Demasiada cantidad de producto, o demasiado frio del producto o demasiado baja el aceite de fritura.
  3. Producto quemado por fuera y frio en su interior pero el producto está descongelado. Demasiada temperatura de fritura, enfriar un poco y seguir friendo.
  4. Si fríes varias veces dentro de una misma fritura, no olvides filtrar el aceite por colador de tela y seguir friendo. “OJO, siempre con  precaución pero nunca con miedo.” 
  5. También puedes comprar el producto ya frito y solo tendrás que regenerar en horno o air-fryer siguiendo los tiempos que ponemos.